最近一位哈佛大学毕业的医生安德鲁(Andrew Weil)就分享了一个名为「4-7-8呼吸法」的帮助睡眠方法,不需要药物或设备,只要照着这个方法做,你就能在60秒内入睡啰! 方法很简单,只要利用鼻子吸...
染饭花,学名:皱叶醉鱼草,云南人也叫“染粑粑花”。每逢喜庆节假时或亲朋好友来访,云南部分地区会取香气扑鼻的染饭花煮水做饭。有的村民还用染饭花水染制过年时的拜年糍粑,竖新房祝福用的馒首,端午节染米包粽子...
在这个炎热的午后,在你的办公桌上,是否有泡上这样一杯石斛花茶呢?为什么要多喝鼓槌石斛花茶?它具有以下功效: 1)美容 它养颜的作用非常好。 2)补血作用 若是觉得血气不足,可以尝试这种植物。 3...